開始修行之前，我們要先明白為何要修行。從最基本的說文解字開始即可；那么什麼是修行呢？字面上來看就是改正自己的行動。這些行動可以如何開始修行類別。它們到底是甚麼呢？我們可以從外在行動與內在行動兩方面來看。而所謂的修行則是改正這兩者的行動，最終達到成為一個更好的人。
「如何開始修行？外在行為與內在行為之間的關係」
由於存在外在行為與內在行為，那修行就會是修心嗎？有人說禍害從口出，但所有出口的話都來源於心中想法。因此，無論你的語言或動作如何，根據都是從心開始的；或者也可以說大腦。想要改善動作與語言行為並不是只靠外在不去傷害他人、不胡亂張口而已；而是要用冷靜的心思才有機會達到。
“如何開始修行：知足與感恩的道路”
另一方面，修行能夠教會我們如何實踐知足與感恩的生活方式；因此在日常生活中就不會去與世界競爭；我不是在說要回歸完美的和諧狀態，而是要達到無需争取的狀態。只有當你能夠真正不用去争取權力、金錢以及幸福的時候，才能夠真正的自由自在。
